Life Real life Кaк избeжaть ссoр вo врeмя прaзднoвaний в сeмeйнoм кругу: сoвeты, кoтoрыe сoxрaнят мeнтaльнoe здoрoвьe
Aвтoр:
Oлeся Филoнeнкo
Кoгдa будeт свaдьбa? Oгo, твoи вoлoсы пoлнoстью пoсeдeли! Твоя милость всe eщe бeзрaбoтный? Мнoгим знaкoмa ситуaция, кoгдa кaкиe-либo празднования в семейном кругу превращаются в хронология назойливых и неуместных комментариев через близких.
Поделиться
В преддверии зимнего праздничного периода рассказываем, посему семейные застолья — сие не всегда сплошное балдеж. Ant. неприятность и приятное общение, а как и делимся советами, которые помогут отколоться от навязчивых вопросов родственников кайфовый время праздников.
С каких щей семейные собрания превращаются в катастрофу
Нет-нет да и для празднований собирается весь семья, несколько поколений ищут универсальный язык. Ожидания, почему это удастся задудонить, достаточно высоки. Сие создает определенное острота. Кроме того, кое-кто люди видят (подруга) друга только коль скоро в год, поэтому поручение еще больше усложняется.
Кое-когда все собираются, неуместные критика могут появляться чаще и вручать больше дискомфорта. Ты да я также можем как кур во щи в наши старые семейные роли. Кое-когда перед лицом нежелательных советов с людей, знающих нас всю нашу пир (жизненный), мы регрессируем. Ажно зная, что я взрослая, у меня наворачивать карьера, я знаю свою правду, придя в семью, я думаю: «Бог мой, мне 5?»,
– объясняет сопредседатель кафедры психологии Гартфордского университета Мала Матасин.
Но такая ситуация без- означает, что избежать ссор безграмотный удастся. Есть одну крош советов, которые могут защитить семейные праздники.
Подготовьте один или два ответов заранее
Иначе) будет то кто-то изо ваших близких любит задавать неудобные вопросы вслед за столом, подготовьте краткие ответы, которые помогут назначить границы.
Если стратегия является предметом споров в вашей семье, физик Высшей школы бизнеса Стэнфордского университета и сочинитель книги «Думай ходу, говори умнее» Мэтт Абрахамс, предлагает таковой остроумный ответ: «Сохраним остроту в еде, а отнюдь не в разговоре».
Мала Матасин добавляет но, что лучше избавля любых диалогов о телах людей. Что ни говори если кто-так все же поделится нежелательными наблюдениями про вашего веса тож других особенностей внешности, дозволительно воспользоваться двумя высказываниями через Тиктокерки Ками Оранж, чьи красивые слова для установки границ стали вирусными: «Того) (времени я не принимаю отзывов о своем теле» и «Я обсуждаю сие только со своим врачом».
Опередите неудобные вопросы
Сердцевед(ец) и автор книги «Сестринство лечит» Джой Харден Брэдфорд говорит, что же до того, равно как она вышла замуж, изумительный время праздников ее изо дня в день вовлекали в нежелательные дискуссии о ее любовной жизни.
Заурядно такие разговоры начинали мои дяди. В конце концов я сказала маме: «Я адски переживаю из-ради этого. Можешь ли твоя милость поговорить с ними, первее всего чем я приду к родным пенатам? Сказать, что я приставки не- хочу таких разговоров?». И сие действительно сработало,
– делится Джой Харден Брэдфорд.
Если бы вы ожидаете неудобных вопросов — о работе, отношениях неужели о другом — пусть кто такой-то попросит с вашего имени инициатора таких разговоров остановиться как вкопанный.
Если это маловыгодный подействует, можно попробовать сформулировать несколько ответов прежде. Как говорит физиономист(ик), например, это может (пре)бывать: «О, я еще не встретила нужного человека. Только вы будете первым, который об этом узнает».
Ответьте получай навязчивые вопросы другим вопросам
Иначе) будет то кто-нибудь спросит вам о чем-то неприятном, отвечайте собственным вопросам.
Ваша милость можете сказать с открытой душой и с интересом: «Почему ваш брат меня об этом спрашиваете?»,
– советует Мала Матасин.
Объединение ее словам, такие вопросы требуют разъяснений, и сие может помочь стартовать честный разговор.
Вдобавок можно изменить тему, сказав: «О, благодарение, что спросили, да есть много других тем, о которых я хочу с вами погуторить».
Проанализируйте, стоит ли мир результата
Если, к примеру, родственники как води пренебрежительно комментируют ведь, сколько ваши ребята пользуются телефоном, взвесьте всегда за и против, сначала чем ответить в их слова.
Сие действительно кого-ведь обижает? Или я сделаю ситуацию вдобавок более острой и неудобной, (не то отвечу, хотя могла бы отпустить сие?
– замечает Джой Харден Брэдфорд.
В в таком случае же время возлюбленная отмечает, что подчищать замечания, которые не велено пропускать мимо. Опять-таки границы необходимы, (для того все могли комфортно совмещаться. В то же п(р)ошедшее у всех есть родственники, которые любят ладить неуместные комментарии и, к тому идет, этой зимой их долженствует оставить в покое.